15./16.06.2024 Frauenselbstschutz-Seminar

Am 15. und 16. Juni war es wieder einmal soweit. Das Frauenselbstschutz Seminar Teil 1 stand an. Die fleißigen Helfer trafen sich schon früh zum Aufhängen der Poster, Bereitstellen der Trainingsutensilien und zum Aufbau des Buffets.

Um 9.00 Uhr konnte es dann los gehen. Die Teilnehmerinnen wurden von den Vorstandsmitgliedern Nico und Paul sowie Trainer Ralf herzlich begrüßt und im Anschluss wurde das Seminar mit einer kleinen „Überraschung“ eröffnet.

Insgesamt kämpften sich 17 Teilnehmerinnen aller Altersstufen und Fitnesslevel durch zwei sowohl physisch als auch psychisch anspruchsvolle Tage. Es wurden nicht nur die eigenen Grenzen ausgelotet sondern auch überwunden. Trotz Erschöpfung und kleinerer Blessuren überwiegte am 16. bei allen Teilnehmerinnen der Stolz über das erhaltene Zertifikat.

Das Feedback war auch dieses Mal durchweg positiv. Erneut wurde das realitätsnahe und gut organisierte Seminar gelobt. Einen großen Anteil am Erfolg hatten dabei zum einen Ralf als Trainer und zum anderen die zahlreichen Helfer.  Vielen Dank dafür!

Am 29. und 30. Juni soll der Teil 2 des Seminars folgen. Auch da hoffen wir auf rege Teilnahme, um die gewonnenen Erfahrungen zu vertiefen und weiter auszubauen.