FRAUENSELBSTSCHUTZSEMINAR Teil 2 / 16.-17.11.2024
Frauenselbstschutzseminar Teil 2: Aufbaukurs
FÜR FRAUEN UND MÄDCHEN
Der Verein Essential Fight Arts e. V. veranstaltet am Wochenende vom 16. bis 17. November, jeweils von 9 bis 15 Uhr ein Frauenselbstschutzseminar. Dabei handelt es sich um den auf einem ersten aufbauenden zweiten Teil. Die Inhalte des ersten Teils werden aufgegriffen und bereits erlernte und geprüfte Techniken und Taktiken vertieft sowie ergänzt.
Dazu sind alle Frauen eingeladen, welche bereits Teil 1 erfolgreich absolviert haben oder mit ausgeprägten Erfahrungen im Kontaktsport unmittelbar einsteigen möchten. Es handelt sich hierbei um keinen Theoriekurs – wir werden verschiedene realistische Situationen ausschließlich lösungsorientiert trainieren.
VORAUSSETZUNGEN
- Teilnehmerinnen ab einem Alter von 16 Jahren
- Die vermittelten Techniken richten sich nach den körperlichen Voraussetzungen der Teilnehmerinnen.
Inhalte
- Erweiterte Selbstverteidigungstechniken
- Szenario-Training unter möglichst realitätsnahen Bedingungen
- Erhöhung der Reaktionsfähigkeit und Selbstsicherheit
Der Kurs richtet sich primär an Frauen, die bereits an Teil 1 des Frauenselbstschutzseminars teilgenommen haben und ihre Fähigkeiten weiter ausbauen möchten. Teilnehmen dürfen auch Frauen, welche nicht am Frauenselbstschutzseminar Teil 1 teilgenommen haben, welche ausgeprägte Erfahrungen im Kontaktsport besitzen, da es kein reines Techniktraining ist. Wir legen viel Wert auf Realismus und das wird von den Teilnehmerinnen immer geschätzt. Unser erfahrener Trainer stehen Ihnen mit Rat und Tat zur Seite, um Ihre individuellen Fragen und Anliegen zu klären.
Da sich unser Seminar über zwei Tage erstreckt (von 9-15 Uhr), haben wir ausreichend Zeit zum Üben und Festigen der gezeigten Techniken. Unser Seminar ist erfolgsorientiert, d.h. am Ende werden Sie das Gelernte auch unter dem Stress einer Extremsituation anwenden können.
Einblick in das Frauenselbstschutzseminar vom 01./02.04.2023 > Hier klicken!
Organisatorisches
WANN:
16.-17.11.2024 / 9 – 15 Uhr
KOSTEN:
59 EUR
WO:
Turnhalle Erich Kaestner Schule > Zinzendorfstraße 4, 01069 Dresden