FRAUENSELBSTSCHUTZSEMINAR Teil II / 22.-23.11.2025
Frauenselbstschutzseminar Teil II: Aufbaukurs
Der Verein Essential Fight Arts e. V. veranstaltet am Wochenende vom 22. bis 23. November, jeweils von 9 bis 15 Uhr ein Frauenselbstschutzseminar. Dabei handelt es sich um den auf einem ersten aufbauenden zweiten Teil. Die Inhalte des ersten Teils werden aufgegriffen und bereits erlernte Techniken und Taktiken vertieft sowie ergänzt.
Dazu sind alle Frauen eingeladen, welche bereits Teil I erfolgreich absolviert haben oder mit ausgeprägten Erfahrungen im Kontaktsport unmittelbar einsteigen möchten. Es handelt sich hierbei um keinen Theoriekurs – wir werden verschiedene Situationen realitätsnah ausschließlich lösungsorientiert trainieren.
VORAUSSETZUNGEN
- Teilnehmerinnen ab einem Alter von 16 Jahren
- Teilnahme am ersten Teil unseres Frauenselbstschutzseminares oder ausgeprägte Erfahrungen im Kontaktsport.
Inhalte
- Erweiterte Selbstverteidigungstechniken
- Szenario-Training unter möglichst realitätsnahen Bedingungen
- Erhöhung der Reaktionsfähigkeit und Selbstsicherheit
Da sich unser Seminar über zwei Tage erstreckt (von 9-15 Uhr), haben wir ausreichend Zeit zum Üben und Festigen der gezeigten Techniken. Unser Seminar ist erfolgsorientiert, d.h. am Ende werden Sie das Gelernte auch unter dem Stress einer Extremsituation anwenden können.
Organisatorisches
WANN:
22.-23.11.2025 / 9 – 15 Uhr
KOSTEN:
70 EUR
WO:
Turnhalle Erich Kaestner Schule > Zinzendorfstraße 4, 01069 Dresden