Frauenselbstschutz Seminar Teil 2

Auf einem guten Fundament kann man aufbauen. Daher fand am 22. und 23. November der zweite Teil unseres Frauenselbstschutzseminars statt. Mehr als 10 Teilnehmerinnen, darunter sehr viele bekannte Gesichter, konnten wir an den beiden Tagen begrüßen.

Nach kurzer Wiederholung der aus Teil 1 bekannten Techniken merkten die Teilnehmerinnen sehr schnell, dass es dieses Mal sowohl physisch aber vor allem mental noch fordernder wird.

Ralf (Trainer der GKMF) stellte zu den bereits bekannten Techniken wie der Umklammerung von hinten bzw. vorn auch neue Techniken vor. Diese umfassten dieses Mal auch die Verteidigung gegen verschiedene Würgeangriffe sowie die Abwehr von Angreifern am Boden. Außerdem wurden auch immer wieder die Möglichkeiten und Grenzen der Selbstverteidigung erläutert und aufgezeigt.

Besonders spannend wurde es beim Thema der Nothilfe. Die koordinierte Abwehr eines Angreifers zu zweit und in der Gruppe stellte neben den Teilnehmerinnen vor allen die freiwilligen männlichen Helfer vor eine große körperliche Herausforderung.

Da Aufgeben bekanntermaßen keine Option ist in der Selbstverteidigung, zogen dennoch alle Teilnehmerinnen durch und konnten das Seminar erfolgreich abschließen.